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院長のひとりごと

出産後の重心

2014.12.05 | Category: 産後骨盤矯正

みなさん、どうも神戸市東灘区で産後の骨盤矯正といえば,、の

みやもと整骨院です。

 

前回は妊娠時の重心のお話を少しさせていただきました。

簡単に整理すると、お腹が大きくなると重心が前にいき(足の先の方に体重が乗る)

バランスをとるために体を反らして重心を戻す為に、肩や背中の筋肉の負担が増えるといったことです。

 

さらに補足するなら、体を反らすのとは逆に骨盤を後ろに倒して背中、膝を曲げて重心を戻す形をとる人もいたりします。

人間の身体は自由度があるので色々な形で負担を減らすことができる優れものなのです。

 

ただしかし、

人間の身体は同じ姿勢がある程度の期間続くと今度は固定化されてしまうのです。

 

先ほども述べたように、妊娠中は赤ちゃんがお腹にいるので重心がどうしても前にいきます

それに対応するために姿勢が変わるのですが、出産してお腹の赤ちゃんが出た後も

姿勢が戻らない方が多くいます。

 

妊娠という長い期間に、とっていた姿勢で筋肉のバランスが崩れてしまったり、

関節が歪みひっかかってしまうことなどもありますが、脳みそが妊娠中の姿勢や重心バランスを覚えていて

本来の良い姿勢やバランスに戻せなくなっていることもあります。

 

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今自分の姿勢がどうなっているのか?

どの姿勢が良いのか?

こういう事って結構わからないですよね。

 

当院の産後の骨盤矯正では、そういった部分の指導もさせていただいております。

妊娠前、あるいはそれ以上のスタイルを目指して

健康で美しい産後の身体を手に入れましょう!

 

産後の骨盤矯正・小顔矯正・交通事故なら

みやもと整骨院

神戸市東灘区甲南町3丁目2-10

JR摂津本山駅、阪神青木駅からとに徒歩10分程度

 

 

 

人間だもの

2014.12.01 | Category: 整骨院

 

どうも、神戸市東灘区で産後の骨盤矯正といえば、の

みやもと整骨院です。

 

今日は、ありがたいことに患者さんからお菓子をいただきました。

 

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いやしい私、院長宮本は1つ食べ終わると、次に手が伸び、そしてまた次へ、

と口の中は常にお菓子でした。

 

このお菓子のエネルギーは骨盤矯正や小顔矯正を通して

みなさんに還元していきます~。

普段砂糖の体への影響を偉そうに話ながらまったく自制できていない

院長宮本でした。

 

 

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JR摂津本山駅、阪神青木駅より徒歩10分程度

 

 

 

 

 

 

 

妊娠時の重心

2014.11.29 | Category: 産後骨盤矯正

どうも、神戸市東灘区で産後骨盤矯正といえばの

みやもと整骨院です。

 

今日は先日のお話の続きです。

 

お母さんのお腹の中で赤ちゃんが大きくなってくると、お腹が腰の骨を引っ張って前に出てきます。

そうするとお母さんの「重心」というやつが前にいってしまうんですね。

それが行き過ぎると前に倒れてしまうためにこれではいかんとお母さんは自然と背中を反らしてバランスをとります。

そうすると背中や腰、足の負担が増えてしまうので妊娠時の腰痛や肩こりなどの原因にもなります。

本来はこの時点までに良い立ち方の習得や筋力低下を防ぐことができていれば妊娠時の様々な症状を減らすこともでき、

産後の状態も安定しやすくなるのですが、多くの妊婦さんはそういったことができていないが現状です。

 

今日お話ししたこの重心が安定しないあたりがまた産後の骨盤などに影響してくるのですが、そのお話はまた次回に。

 

 

 

 

ちなみに院長宮本は元々病院と提携した、不妊治療専門の鍼灸整骨院での勤務経験や大阪の出生率の高い地域で院長をしていたこともあり、産後の骨盤矯正はもちろんですが、妊婦さん、妊活の方もトータルにケアすることができます。

みやもと整骨院は出産前から産後の骨盤矯正、さらにそのお子様の産後と、お母さん達をいつまでも応援していきます。

 

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産後の骨盤矯正・小顔矯正・交通事故なら

みやもと整骨院

神戸市東灘区甲南町6-2-10

JR摂津本山駅、阪神青木駅からともに徒歩10分程度です。

 

 

なぜ、産後に骨盤矯正をするのか?

2014.11.28 | Category: 産後骨盤矯正

どうも、神戸市東灘区の産後骨盤矯正でお馴染みの

みやもと整骨院です。

 

今日は産後になぜ骨盤の矯正が必要なのか少しお話ししたいと思います。

 

出産は大きな大きな出来事です、一年近くかけてお腹の中で赤ちゃんを育み

出産の際には赤ちゃんはおよそ50cm、3000グラム程度になってしまっています。

まさにスイカなみ!

 

そんな大きな赤ちゃんが出れるように骨盤もゆっくり時間をかけて広がっていきます。

赤ちゃんが出やすいように骨盤が緩んでいっている間にもお腹の赤ちゃんは大きく、重くなっていきます。

まずこの時点でお母さんの身体には大きな負担がかかります、骨盤は緩んで安定性をなくしているのにも関わらず

大きくなる赤ちゃんを支えるのですから。

大事な赤ちゃんを支えるために身体は無理なく立てる位置を日々模索します。

重心の安定する位置を探していくんですね、これが後々問題を起こしていくわけですが

続きは次回のブログで~。

 

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今日の神戸市東灘区は晴れですが、明日は天気が崩れるようです。

天気の悪くなる前は体の調子を崩しやすくなるので身体を温めてくださいね。

 

 

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神戸市東灘区甲南町3丁目2-10

 

 

ナダシン

2014.11.26 | Category: 整骨院

みなさま、どうも。

神戸市東灘区のみやもと整骨院です。

 

先日、骨盤矯正をしている患者さんからありがたい差し入れを頂きました。

 

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ナダシンの草餅とおはぎです。

ナダシンはみやもと整骨院の位置する甲南本通商店街から横にでた十二間通り沿いにあるお店なんです、わずか徒歩3分くらいでしょうか。

お餅がおいしくて、以前から好きだったのですがまさかこんな近くにあるとは(笑)

 

美味しくいただきました。

 

 

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みやもと整骨院

078-855-3886

 

赤ちゃん

2014.11.20 | Category: 整骨院

どうも、神戸市東灘区のみやもと整骨院です。

 

当院の施術の特徴として「産後の骨盤矯正」があります。

産後の不安定な骨盤は矯正してあげないと育児やその後の生活にも影響してきます。

そういった施術を専門として行っているため、当院が赤ちゃん連れ歓迎ということは先日もブログに掲載しましたが、

そのような環境なので毎日赤ちゃんが登場してくれます。

 

 

ベビーベッドですやすや寝ているところを突っつきたいですが我慢、我慢。

明日も朝から赤ちゃんの登場予定です。

もちろんお母さんの骨盤矯正がメインですが(笑)

 

赤ちゃんには癒されますね。

赤ちゃん連れのお母さん、どうぞ一緒にご来院ください。

 

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みやもと整骨院

神戸市東灘区甲南町6-2-10

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ウリ坊

2014.11.19 | Category: 整骨院

当院はJRの摂津本山駅と阪神青木駅の中間くらいに位置しています。

先日ですがお昼に銀行に行く際に天上川沿いを自転車で移動するのですが、

なんとイノシシの親子を発見blush

 

開業準備をしているときに夜に遭遇したことはありその時は成人イノシシの迫力にやや気圧されましたが、白昼堂々と親子で戯れる姿は可愛い。

小さいうり坊が2匹いて元気に動いてましたが、エサがなくて下ってきたのでしょうか。

橋にはしっかり餌付けしないでくださいの看板がありました。

 

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骨盤矯正、小顔矯正、交通事故なら

みやもと整骨院

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ベビーベッド

2014.11.15 | Category: 整骨院

皆様どうも、神戸市東灘区のみやもと整骨院です。

今日は当院の設備を少し紹介します。

 

当院には、整骨院としては珍しいベビーベッドが設置されています。

それは、当院は産後の骨盤矯正を受ける産後ママさんが多いため、赤ちゃん連れでも安心して来院できるようにとの思いからです。

 

産後の骨盤は安定しておらず、矯正が必要な状態にあります。

 

 

しかし、

 

赤ちゃんが小さくて手が離せない、連れて行くと嫌な顔をされたり、断れる。

泣いたとき周りの人に気を使う。

などなどの理由で産後の骨盤がほったらかしの方のなんと多いことか。

 

産後に骨盤を矯正しておくのとしてないのとでは年数が経つ度に身体に影響が出てくるので、

できるだけ早くに受けれる環境を作りたいと思った結果のベビーベッドです。

 

その他にも、予約優先なので待ち時間が少ない、受付のスタッフも育児経験者なので安心して赤ちゃんを連れてきていただけます。

現在も小さい子では2か月の赤ちゃんもママと一緒に来ています。

産後の不調にお悩みの方、ご相談はお早目に。

 

赤ちゃん連れ大歓迎です

 

 

 

 

開院

2014.11.05 | Category: 整骨院

皆さん、はじめまして。

みやもと整骨院の院長宮本です。

 

みやもと整骨院は

10月29日に神戸市東灘区は甲南町にて開院しました!

JRの摂津本山駅と阪神青木駅の間くらいにある、甲南本通商店街の中にあります。

院内にベビーベッドが置いてあったりして、産後のママさんが来やすいようにしてあります

赤ちゃんがいて整骨院に行けないなどのお悩みをお持ちの方は覗いてみてくださいね。

 

 

 

 

 

お問い合わせ・予約はこちらから↓

当院へのアクセス情報

所在地〒658-0084 兵庫県神戸市東灘区甲南町3丁目2-10
駐車場周辺にコインパーキングあり
予約完全予約制となっております
電話番号078-855-3886
休診日日曜午後・火曜日・祝日
マップの表記は3丁目2-11となっていますが、所在地はそのポイントで合っております。     甲南本通商店街アーケード内